Artículo: el miedo

Por Nayadet, Naia y Angie

El miedo aparece en muchos aspectos de nuestra vida y se manifiesta de muchas maneras, como por ejemplo en los actos de bullying, en las carencias de amor, en la propia muerte….

El miedo es una emoción que se tiene que comprender y tratar porque si no se puede ir haciendo cada vez más grande y llegar a ser muy limitante. Cuando éste se vuelve muy extremo y se apodera de ti, surge la desesperación y la falta de ánimo.

Se puede tratar de diversas maneras… pero siempre partiendo de una base esencial, que es ser conscientes de él y perdiéndole el miedo, desde ahí puedes relacionarte con él con humor, enfrentándote sin temor, hablándole y familiarizándote con esa sensación, bailándole… en definitiva, abriéndote a vivirlo y a relacionarte con él, entendiéndolo como algo natural.